Mereville (91)
Important : l'inscription définitive à cette activité est conditionnée à la remise d'un chèque de 15 € à son ou ses organisateurs. En savoir plus sur ce paiement
Venez découvrir ou redécouvrir le Qi Gong, atelier de 14h à 17h
Gymnastique traditionnelle de santé chinoise associant le travail du corps, de la concentration de l'esprit et de la respiration. Pratiquée régulièrement cette gymnastique s'avère bénéfique à différents niveaux : elle renforce, assouplit et équilibre le corps, améliore la respiration, favorise la détente physique et mentale, permet d'établir une circulation harmonieuse de l'énergie vitale...
Le Qi Gong s'adresse à tout le monte, même si vous n'avez jamais pratiqué d'activité sportive ou que vous êtes sénior.
Tenue décontractée et ample conseillée, chaussures plates ou chausson de danse par exemple
Proposé par Jeanne PLANES, professeur de l'association les Nuages Pourpres
Jeanne PLANES a effectué sa formation de Qi Gong et médiation au Centre de Culture Chinoise « Les Temps du Corps » à Paris, complété par des stages en immersion lors de ses différents voyages en Chine auprès de Maitres et étudié entre autre les pratiques de Taiji 18 mouvements et les 8 pièces de Brocart « Ba Duan Jin »
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