Sofia et moi vous invitons à une marche nordique ou à une initiation pour ceux qui ne connaissent pas. Durée une heure.
Il s'agit d'une marche dynamique, avec bâtons.
Je peux, pour les débutants, vous prêter mes bâtons pour faire un essai.
Il faut une bonne condition physique car il s'agit de marcher pendant une heure de manière dynamique (objectif 5 à 6 km/h).
Vêtements adaptés et bonnes chaussures de randonnée, basses, afin de laisser les chevilles libres ou de bonnes tennis.
Si vous avez des difficultés de marche, cette activité ne vous conviendra pas.
En cas de fortes pluies, cette activité n'aura pas lieu. En cas de doute, m'appeler.

Les participants à cette activité

= en liste d'attente

• Adri
  

• Sofia_R
  Suresnes (92)