dimanche 01 mars 2020 à 10h00
  Villebon Sur Yvette (91)
méditation non guidée de pleine conscience (Mindfullness) Se détendre activité organisée par un(e) ancien(ne), Nina

3 méditations non guidées de 20 minutes (2 assises et une marcher). Des coussins ou chaises sont fournis. Vous pouvez apporter votre matériel (coussins, plaid, ...)

Lorsqu'on arrive un thé est proposé.
Un petit tour des présents pour se présenter brièvement est réalisé : veuillez indiquer si c 'est la première fois afin de vous donner qqs consignes supplémentaires.
Après chaque méditation, les personnes qui le souhaitent peuvent donner leur ressenti.
Il est à remarquer que les personnes venant à cette méditation ressentent souvent le bienfait du groupe qui nous maintient plus facilement en état de méditation.

Au plaisir de partager ces méditations

Votre maître vénéré :)
PS : n'hésitez pas à m'appeler pour de plus amples informations au 01 60 14 94 25

Lieu de rendez-vous

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  Ouvert aux enfants : oui

Les participants à cette activité

  • un(e) ancien(ne)

  • Nina

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

  • Rnessans

  • un(e) ancien(ne)

  • Alieta
    Massy (91)

Discussion autour de cette activité

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