Aprés le Nouveau Président, place donc à la Petite Reine !

Les 10 conseils du coach :

1- décrochez le vélo du clou en veillant à ne pas vous faire un tour de reins
2- dépoussiérez la chose à l'aide d'une balayette (une vieille brosse à dents ça marche aussi mais c'est plus long !)
3- bien-sûr les pneus sont dégonflés ( on connait leur lâcheté légendaire); munissez vous d'une pompe et gonflez façon Shaddoks. Si au bout d'1 heure vous ne constatez aucun effet, c'est que le pneu est crevé: consultez d'urgence ou opérez vous-même.
4- graissez la chaîne (évitez la graisse d'oie et l'huile de friture !)
5- vérifiez les freins ou prévoyez des chaussures à semelles épaisses;
6- pensez au bidon d'eau dans lequel quelques gouttes d'EPO vous aideront à vous prendre pour Jeannie Longo ou Richard Virenque;
7- prévoyez un cuissard ; à défaut une couche-culotte sous le short fait l'affaire.
8- pour le maillot, vous n'êtes pas obligé de vous déguiser en perroquet publicitaire comme les pros.
9- le casque est recommandé ; ceux de la Wehrmacht sont interdits par l'Organisation, ils font mauvais genre...
10- vous êtes fin-prêts ; n'oubliez pas la musette casse-croûte pour le pique nique.
Les fainéants et les étourdis pourront trouver sur place des kits de survie...

Les participants à cette activité

• un(e) ancien(ne)
  

• alain166
  Touvre (16)

• un(e) ancien(ne)
  

• essaouira
  Ruelle Sur Touvre (16)

• un(e) ancien(ne)