Tu habites Rouen ou sa région et tu aimerais te faire de nouveaux copains, participer à nos activités ou proposer tes propres sorties ?
N'hésite plus et rejoins-nous vite !

RENTREE SEINO-MARRANTE

  article publié le 29 août 2018 par Suzi - suzi76coo   (maj. le 12 avril 2021)

Bonjour,

chez les Seino-Marrants les inscriptions, c'est aussi tout le long de l'année !

notre adhésion se fait de date à date, donc durée 12 mois pour tous.



Venez nous rencontrer , par cette période troublée nous recevrons par 10 personnes.

1) à la permanence du mardi  de Grand-Quevilly

2) à une activité de ton choix , si tu as fait une pré-inscription sur le site

3) pourquoi pas "une première auberge espagnole ?


4) lors d'une balade  un jeudi,  après-midi....


N'hésite pas.

Si tu as fait une pré-inscription sur notre site tu pourrais t'inscrire directement sur ces fiches d'activité citées. A défaut contacte-nous (courriel rouen@asso-des-solos.fr ou  sms ou appel 0660185491 Suzi)



La rentrée est bien souvent synonyme de changements ou de démarrer d'un bon pied.
Améliorez votre motivation et votre humeur
- Notez ce qui vous passionne
- Identifiez votre but
- Repérez des dates où vous avez prévu de réaliser quelque chose
==> vous obtiendrez la liste de vos victoires


Le plus important est de se donner des moments de bien-être et de les  reproduire tout au long de l'année.

-  l'émerveillement (même des plus petites choses)
-  faire plaisir (à vous-même et aux autres)
-  se tourner vers les autres, pour se motiver à sortir
-  faire des efforts procure du plaisir
-  connaître des moments de joie et rire


Notre bien-être s'actionne aussi en étant en lien avec l'Autre.
Seul, on trouvera toujours un prétexte à ne pas faire.
Avoir un rdv pour retrouver A ou B, stimule !



Notre antenne Seino-Marrante t'accueille pour aider à réaliser ces résolutions-petits bonheurs , au quotidien.

Participer à ses activités est un bon moyen d'ouverture et de liberté dans la création des liens avec les autres...

Notre programme est très divers afin de partager ce que nous aimons.
- Chez nous, la randonnée c'est avant tout passer un dimanche en compagnie, marcher n'est pas le but en soi car nous aimons aussi regarder, cueillir, observer, photographier et surtout s'amuser... bref une randonnée en mode familiale !
- Les sorties culturelles, être curieux pour découvrir, et sécurisée en se déplaçant en petit groupe...


(photo jointe, un extrait d'article de journal pour la rentrée)

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