dimanche 24 octobre 2010 à 10h30
  Dunkerque (59)
INITIATION AU YOGA - RELAXATION Se détendre activité organisée par un(e) ancien(ne)

Vous voulez découvrir le YOGA et la RELAXATION , alors inscrivez-vous pour
cette séance qui se fera chez moi à Bray-Dunes ( faute de salle !!) .
Vous réaliserez des exercices physiques appropriés , appelés " postures" , vous apprendrez à bien respirer grace aux techniques de respiration , et à bien vous relaxer.
Si vous " avez le temps !" , et si le temps est de la partie , je vous invite ensuite à une petite promenade au grand air sur la plage et bien sur le traditionnel repas au restaurant pour les interressés: après le " sport ", le réconfort !!

Lieu de rendez-vous

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  Date limite d'inscription :samedi 23 octobre 2010   Ouvert aux enfants : non
  Ouvert aux invités : non
  Maximum de participants : 5

Les participants à cette activité

= en liste d'attente

  • un(e) ancien(ne)

Discussion autour de cette activité

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