Vous courez après le temps ? Votre esprit ne s'arrête jamais ? Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de rompre ce cercle vicieux et de retrouver une profonde paix intérieure, au cœur même de votre vie active.
Overbooké, stressé, fatigué ? Comment ne plus subir son quotidien Le point de départ. Venez comprendre les mécanismes de l'épuisement mental et découvrir comment inverser la tendance pour redevenir acteur de vos journées.
Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l'esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions réponses.
Lieu de rendez-vous
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Les participants à cette activité
catnonoss
Metz (57)sunny
Saint Brevin Les Pins (44)
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