samedi 15 janvier 2011 à 12h00
  Montpellier (34)
34 - SELF DEFENSE - QI GONG Se détendre activité organisée par un(e) ancien(ne)

Mon professeur, Maître Morning Star, propose un cours d'initiation à la self défense et au QI Gong.

1- LA SELF DEFENSE permet de se défendre face à une agression. Cette technique permet de ne pas paniquer et de maîtriser son agresseur.

2- Le QI GONG est une gymnastique douce qui nécessite concentration en associant la respiration, afin de renforcer et tonifier le corps, maintenir le coeur en forme et développer notre vitalité.

CES 2h D'INITIATION SONT GRATUITES. Par la suite, si celà nous plaît, nous pourrions instaurer un RDV mensuel sur la plage pour le QI GONG par exemple.

NB : Perso, je n'ai jamais suivi de cours de QI Gong, mais j'aimerai essayer, car ils apportent beaucoup de bien-être au corps et à la tête par l'équilibre des énergies...


Aucune condition physique particulière. Pas de limite d'âge (Oups ! je l'ai écris)

Lieu de rendez-vous

Cette information est réservée aux adhérents
Rejoins-nous vite !
  Date limite d'inscription :samedi 15 janvier 2011   Ouvert aux enfants : non
  Ouvert aux invités : non

Les participants à cette activité

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

  • un(e) ancien(ne)

Discussion autour de cette activité

Le fil de discussion est réservé aux adhérents
Rejoins-nous vite !