après-midi marche nordique et goûter

plutôt que de rester un après-midi calfeutré(e) et seul(e) dans son doux logis, pourquoi pas se sortir le nez et profiter des derniers rayons de soleil et aussi prendre un bon bol d'air vivifiant tout en se dégourdissant le corps ?

ma fille Marie-Claire, éducatrice sportive en sport adapté, se propose de nous initier à la marche nordique et nous accompagner ce samedi après midi
lors d'une promenade d'une heure environ, dans le très beau parc des Gayeulles.

Elle nous fournira les batons de marche !

Pas de frayeur ! on ne fera pas la course ! mais juste découvrir cette activité de plein air accessible à tous ! même aux arthrosiques ! (dès lors qu'ils ne sont pas en crise inflammatoire ce jour là)

ce sera une belle occasion de se ressourcer en marchant ensemble et discuter de tout et de rien !

Une fois l'effort passé, ce sera le temps du réconfort, chez moi, pour un goùter partagé auprès du poële à bois !

chacun-e est invité-e à apporter un goûter que nous prendrons en commun ! je fournirai café, chocoloat au lait, thé... à vous d'amener le reste...

Les participants à cette activité

= en liste d'attente

• un(e) ancien(ne)
  

• un(e) ancien(ne)
  

• un(e) ancien(ne)
  

• lidiadesmots
  Saint Jacques De La Lande (35)

• korigane
  

• ptipiak
  Rennes (35)

• un(e) ancien(ne)
  

• un(e) ancien(ne)