Randonnée sur le circuit des 25 bosses du Massif des Trois Pignons de la forêt de Fontainebleau

Le circuit des 25 bosses est un sentier destiné à la randonnée ou à la course pédestre. Du fait de sa durée (environ six heures de rando et un peu plus d'une heure de dej + pauses), de sa longueur d’environ 16 km et de son dénivelé total d’environ 830 m positif, UNE PRATIQUE SPORTIVE REGULIERE EST NECESSAIRE pour ne pas se faire mal et être dans le tempo du groupe.

Tout le long du parcours vous alternerez entre sentiers boisés, passages étroits entre les rochers, chemins sablonneux, montées et descentes escarpées. Ce circuit est balisé par un trait rouge peint sur les rochers ou sur les arbres et il vous emmènera à travers des blocs de grès qu’il vous faudra de temps en temps escalader (sans difficulté particulière).

Pour autant, aucun record de vitesse à battre, juste le plaisir de marcher ensemble et Il est possible de diminuer la distance totale et la difficulté en prenant des raccourcis.

Pensez à emporter :

- De bonnes chaussures avec crampons apparents pour les rochers parfois sablonneux, les tapis d'épines de pins et autres racines glissants.

- 2 à 3 litres d'eau

- Un petit sac à dos de 20 L pour se faufiler entre les rochers

- Votre pique nique. Nous chercherons un endroit sympa pour déjeuner vers 13 H.

- Un petit goûter à partager sera aussi apprécié.

- Votre portable avec mon N° enregistré

- La carte pour se repérer facilement (voire rentrer en toute autonomie en mode raccourci si difficultés physiques).

- Une dose de la bonne humeur devrait également convenir.

Pas d'accès par les transports en commun. Le covoiturage entre solos est bienvenu. Je propose d'indemniser les conducteurs sur une base de coût moyen trouvé sur le site "viamichelin".

Exemples de coûts moyens par passager d’un trajet A/R pour les 25 bosses :

* Paray-Vielle-Poste ou Massy------) Noisy-sur-Ecole A/R
= 8 € passager seul, 4 € pour deux, 3 € pour 3, 2 € pour 4

* Saint-Quentin en Yvelines ------) Noisy-sur-Ecole A/R
= 12 € passager seul, 6 € pour deux, 4 € pour 3, 3 € pour 4

ATTENTION :

- le matin, avant de partir, consultez la fiche d’activité et/ou votre BAL

Météo :
En cas de rocher humide, l'activité ne sera pas annulée mais nous prendrons des chemins sablonneux qui nous éviteront de glisser.
En cas de franc mauvais temps, l'activité sera annulée.

Fatigue :
Nous ferons un point (à peu près au tiers du parcours) qui permettra aux personnes qui le souhaitent de poursuivre sur des chemins sablonneux.

- Par ailleurs, sachez que vous ne serez pas à l’abri qu'un solo nous invite à dîner chez lui sous forme d'auberge espagnole; (certains vous gardent même pour danser jusqu'au coeur de la nuit !)
Soyez prévoyant. Emportez de quoi vous changer !

Les participants à cette activité

= en liste d'attente

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• announciata
  Chelles (77)

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• Fabrice (pré inscrit Massy)
  

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